30

Pandemi yang sudah berjalan selama 8 bulan memberi dampak bagi pekerja, salah satunya stres kerja.

Stres kerja merupakan kondisi ketegangan yang menciptakan adanya ketidakseimbangan fisik dan psikologis sehingga mempengaruhi kondisi pekerja. Untuk mengatasi masalah ini pekerja bisa melakukan regulasi terhadap diri sendiri.

Penjelasan mengenai kondisi stres dibahas dengan jelas dan menarik oleh dr. Dewi Prisca Sembiring, Sp.KJ dalam webinar yang diadakan oleh Garwita pada hari Jumat, 6 November 2020 melalui aplikasi zoom meeting. Tidak hanya itu, dalam webinar ini, Mieke Prasetyo, M.Psi, Psikolog juga mengupas metode regulasi diri dan hidup produktif.

Sahabat Garwita bisa mengakses rekaman dan materi melalui link di bawah ini:

https://www.youtube.com/watch?v=pmQtr0iTeok&t=3115s

webinar_kesmen_dpriscaSPKJ

Webinar Sehat Bahagia

TETAP PRODUKTIF & SEHAT MENTAL

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *